3x15 Fitness on Instagram: "Kilo almaya yardımcı protein Shake tarifi 440 kalori ve 18 gram protein içerir. Ara öğün olarakta tüketebilirsiniz. Hazırlanış Öncelikle yulaf ezmesi ve kakaoyu robottan geçirin sonra diğer malzemeler
Siz istediniz biz yaptık kilo almak ve kilo vermek isteyenler için shake tarifi bu tarz tariflerin devam etmesini istiyorsan beğenmeyi… | Instagram
Can Fıtness - 📌Protein shake tarifi: Dostlarım bu postumuzda sizinle bir protein shake tarifi paylaşmak istedik antrenmandan sonra veya sabah protein ihtiyacınızı aynı zamanda da enerji ihtiyacınızı karşılamak için tarifi uygulayabilirsiniz. #shake #
![Protein shake recipes | Healthy protein shake recipes, Protein shake recipes, Protein smoothie recipes Protein shake recipes | Healthy protein shake recipes, Protein shake recipes, Protein smoothie recipes](https://i.pinimg.com/736x/5d/9b/1f/5d9b1f295126f19b738bf5e81654ec50.jpg)